賽後新起點：談運動恢復的重要性
奪冠之後：如何透過科學化恢復策略重返巔峰
每場比賽結束後，運動員的身體都經歷了極限的挑戰。賽後恢復的過程並不僅是身體的休息，它是達成連續勝利的新起點。有效的恢復策略能夠減少肌肉疲勞，修復微損傷，並為下一場比賽做好準備。
休息的藝術：創造運動恢復的最佳環境
在高強度的運動後，創造一個適合身體恢復的環境就像是一門藝術。不僅關乎肉體的修復，更涉及精神的調養。一個安靜舒適的空間，適當的營養補給，以及足夠的睡眠，這些都是恢復的關鍵元素。
痛後反思：傳統恢復方法的不足
超越冰敷和按摩：尋找更有效的恢復手段
傳統的恢復手段如冰敷和按摩，雖然在短期內有效，但對於專業運動員的長期恢復和身體維護來說，往往效果有限。隨著體育科學的進步，我們開始尋求更深層次的恢復技術。
當休息不足夠：評估傳統恢復方法的長期效果
對於那些日復一日、年復一年訓練和比賽的運動員而言，簡單的休息已經不足以滿足他們對恢復的需求。隨著時間的推移，傳統的恢復方法可能無法有效地解決積累的肌肉損傷和疲勞。
快速恢復，不再是夢？運動員的急迫需求
精英運動員的恢復賽程：追尋極速復原的真相
當比賽的哨聲響起，運動員的身體就開始了與時間的賽跑。快速恢復，對於他們來說，不僅是期望，更是必須。在這個競爭激烈的體壇，每一分鐘的恢復時間都可能影響下一場比賽的結果。從肌肉的細微撕裂到能量的迅速重補，運動員都在尋求各種方法來加速恢復過程。他們的需求已經超越了傳統的休息和營養攝取，現代科技在這方面的介入，似乎為他們帶來了曙光。
時間是運動員的賽道：如何贏得恢復的比賽
在體育競賽中，時間不僅僅是計分板上的數字，它同時也是運動員體內進行的生化反應。一場激烈的比賽後，如何在最短的時間內將身體狀態恢復至最佳，成為了運動員和教練團隊面臨的關鍵挑戰。高效的恢復方法不僅能幫助運動員減少受傷的風險，還能幫助他們在接連的比賽中保持最佳表現。因此，探索和應用快速有效的恢復技術，已經成為運動世界中不斷進行的一場競賽。
給運動後恢復注入新活力：高壓氧艙的作用
當高壓氧遇上運動科學：恢復的新紀元
當現代運動科學遇見了高壓氧艙這一創新技術，運動恢復進入了一個新的時代。在這個氧氣濃度高於常態的環境中，運動員的身體得以更有效地利用氧氣，加速身體的自然修復過程。這不僅意味著更快的傷口癒合，更涵蓋了從細胞層面到整體體能的全面恢復。這種恢復的新方法對於追求更高、更快、更強的運動員來說，是一次質的飛躍。
深呼吸，深度恢復：高壓氧艙在運動中的革命性角色
對於那些在賽場上為榮譽奮戰的運動員來說，每一次深呼吸都是恢復的一部分。
高壓氧艙將這一自然過程提升到了新的高度，使得氧氣不僅能滋養肺部，更能滲透至每一個需要修復的細胞。在密閉的艙中，氧氣成為了體內修復的加速器，為運動員帶來了前所未有的恢復體驗。這不僅是科技的勝利，更是運動員體能管理的一場革命。
運動恢復的秘密利器：高壓氧艙成功案例分享
從賽場到高壓氧艙：冠軍運動員的恢復日記
每一位冠軍運動員的背後，都有一套他們自己的恢復秘籍。高壓氧艙，作為這些秘籍中的最新添加，已經在眾多運動員中證明了其價值。
高壓氧艙背後的勝利故事：運動員的見證
在運動的世界中，勝利不僅僅是比賽的結果，它同樣體現在運動員如何應對比賽後的恢復。高壓氧艙作為恢復的新選擇，已經幫助許多運動員在比賽後快速回到最佳狀態。這段文案將展示那些通過使用高壓氧艙而取得顯著恢復效果的運動員故事，從他們的親身經歷中揭示高壓氧艙如何成為他們成功不可或缺的一部分。
奧克斯高壓氧艙在全運會上的實際運用
在2023年的全運盛會上，我們奧克斯高壓氧將先進的高壓氧艙運抵臺南，為北市運動英雄們提供了巨大的支持。他們對此的熱烈反響，讓我們深感榮幸，每一份感謝都深深觸動了我們的心。
在運動的戰場上，每分每秒的恢復都至關重要。北市府洞察這一點，於是在團本部精心設立了一間運動防護室，裝備了專為運動員打造的高壓氧疲勞恢復艙，保證他們能獲得迅速且有效的恢復。
當桌球選手林昀儒在十月底的一天裡勇猛地迎戰七場賽事後，他分享了自己的恢復祕笈：在高壓氧艙中的一夜之眠。
他驚喜地發現，即便經歷激烈的比賽，次日的身體狀態依然輕盈無比，疲憊與痠痛仿若雲消霧散，這種恢復的體驗與過去大相徑庭。正因為即將再次出征國際賽場，他決定再次沉浸在高壓氧艙帶來的奇妙恢復中。
而對網球選手曾俊欣而言，即使是兩小時的車程也絲毫不影響他對高壓氧艙的追求。他的體驗證明了，無論距離有多遠，高壓氧的恢復奇效都是值得的。經過一小時的高壓氧治療，他發現自己不僅從疲憊中獲得解脫，還享受到了一夜深沉的睡眠。
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高壓氧艙對扭傷的恢復支持在競技體育的世界裡，每一秒、每一步都至關重要。在這樣的環境下，奧克斯高壓氧艙為運動員提供了一個獨特的優勢。這不僅是一種恢復手段，更是提升運動表現的關鍵。通過在高壓環境下增加氧氣的吸收，您的身體能夠更快地從高強度的運動中恢復，從而讓您在訓練和比賽中保持最佳狀態。新北高壓氧中心
高壓氧艙的使用對於提高心肺功能、增強耐力和加速能量恢復等方面有著不可忽視的效果。對於那些需要快速恢復以應對連續賽事的運動員來說，這是一種無可比擬的資源。此外，高壓氧治療還被證明對於減少運動引起的肌肉酸痛和疲勞有著顯著效果，這對於維持訓練和比賽的一致性至關重要。慢性疲勞高壓氧艙緩解方法
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當你感覺孤獨時 我已不在你身邊 文/咖啡女人 當你哭著告訴我，你無數次回到我們曾經一起生活過的露臺上痛哭的時候，我釋放了對你的所有仇恨。這么久放不下，忘不掉的是這么多年苦苦的付出，到最后都沒有得到你的一句肯定，你用外表的倔強與固執掩蓋著一切，夜深人靜時的淚水是你最真實的后悔。當你感覺到孤獨的時候，我已經不在你身邊。 人散了，房子賣了，家，回不去了。透過窗簾，暖暖的燈光下住著的是另外一個溫暖的家庭。曾經無數個寂靜的夜里，我孤獨的坐在燈光下等你回家，不知道曾經你走到樓下，看到窗外的那縷燈光是不是感覺到了溫暖？曾經無數次的哀求你：“不要總把孤獨留給我和孩子，如果有一天，你也感覺到孤獨了，那時候我和孩子已經不在你身邊了。”如今，露臺的夜晚再也沒有我們的等待，只有我們曾經共同種下的花草在那里聽你后悔。 剛開始，我們的家里充滿了歡聲笑語。雖不富裕，但很溫暖，夕陽的傍晚，你陪我在廚房里洗菜做飯。后來，廚房里只有我自己，但在餐桌上還能見到你。再后來，餐桌上也很少有你的身影。隨著經濟的好轉，我們家里添置了很多新家具。我把沙發換成了暖暖的桔色，但我依然覺得冷清。不知道是環境改變了你，還是周圍的人改變了你，我們都變了。你變得暴躁、冷漠；我變得潑辣，埋怨。家成了戰場，比硝煙味還濃，辱罵哭泣充斥著我們的生活。家的溫暖，遠不如外面的花花世界精彩，你以各種借口不再回家。或許你在忙事業，或許你在打麻將，又或許你在和別人溫存。四室二廳的大房子里經常只有我和女兒，再后來，孩子也感覺不到溫暖，經常去舅舅家借宿，家里只有我和影子。我開著燈睡覺，我害怕一個人的黑夜，我更想用一縷燈光為你照亮回家的路。 慢慢地，我們的生活中，出現了讓我們不平靜的第三者。爭吵打鬧過后，也都想過要挽回我們的家庭，但變質的愛情終究支撐不起破碎的家。 我和女兒走了。一直討厭回家的你卻每天按時回家了，打電話問我什么時候回家。站在樓下，腦海里全是我一個人孤獨的身影，我開始一遍一遍的問自己，這是我要的生活嗎？我退縮了。 我們散了，最后一次回家是回去收拾我們的衣服，那天，我把你的襪子一雙一雙地配好，丟掉壞的，好的有整整60雙，每年季節交替的時節，走過大街小巷，我都會想到，應該給你添置幾雙襪子了。不知不覺便是幾十雙，而我自己的襪子不足五雙，我哭了。深秋已至，我最后一次給你買全四個季節的衣服，T恤、毛衣、羽絨服、褲子，整齊的放在你辦公室。我徹底的從你的厭煩中走了。 不知道你是不是以為我又會和以前一樣，還會回到你身邊。在你的言語、行為中我沒有看到悔過，依然對我惡言相對。 終于我找到了懂我、愛我的男人。你也有了新歡。 分開后很長一段時間，我們仍然活在過去，還在繼續爭論曾經的事事非非。誰對誰錯又怎樣？我和你的世界再也回不去了。如果曾經彼此多一些理解、溝通、寬容又怎么會走到今天。請記住，當你感覺到孤獨的時候，我已經走出了這個家門。 孤獨你好 文/王雨微 從小到大，我都覺得自己是一個擁有雙重性格的女孩。安靜和熱情都可以達到極致。做為一個雙魚座女孩，當然首要的特點就是愛幻想，缺點也是太愛幻想。 小時候，旁邊鄰居的孩子都比我大或者小很多，父母干活沒空管我，所以我經常都是我一個人玩，安靜的時候能靜靜的趴在地上看螞蟻搬家看一下午，瘋起來的時候能把我們家的房子給拆了，雞飛狗跳不再是形容詞，是一個女漢子的真實寫照呀。 到上學了，因為我成績好，所以老師讓我擔任班長。現在回想起來那個時候的我一點都不負責，沒有以身作則不說，還經常和班級里的男同學搞破壞或者他們做了壞事我都會很講義氣的不揭穿他們，讓班主任很是無語。后來經過班主任和父母輪番上陣教育學習的重要性和作為一個女孩子應該有的行為，我又變回了那個可以安靜看一整天螞蟻都不說話的女孩，開始一個人吃飯，一個人上學，一個人睡覺，看著她們嬉戲打鬧，我想我再也回不到她們中間了。老師對我的改變很是滿意，可他看不到我內心的孤獨，作為一個孩子，本該在放肆去玩去嬉戲去感知世界的年紀卻被無情的告知你不能那樣，你應該努力學習這才是正確的事。他們把自己的價值觀強加在你的頭上，并打著我們都是為你好的幌子奪走了你童年應該有的快樂時光。 就這樣，我考上了縣里最好的中學，安安靜靜的，直至高中，大學。 大學畢業吃散伙飯時，聊到第一印象，好多同學都對我說“以為你是純淑女，后來才發現是只披著羊皮的狼”。我欣然一笑，這應該是我的真實寫照吧。習慣了看見同學就安靜的微笑，習慣一個人帶著耳麥壓馬路，習慣了一個人逛街，但是和小時候不同，現在的我不會感覺過于孤獨，相反我會覺得內心有充實感，想做什么事立馬就去了不會因為沒人陪伴而怯頭怯尾，我想是孤單讓我變得更加獨立。在班級活動里卻是最狂野奔放的那個。可能是我內心安靜的湖面下有一只不安分的小怪獸，時不時會游上來呼吸一下，曬曬太陽。 越長大，才越發現，我比同齡人更獨立也更能夠和孤獨很好的相處，可能是小時候的經歷讓我更容易接受孤獨。 直到現在我都認為孤獨沒什么不好，不會與孤獨相處才不好。孤獨是我們成長的必修課，沒有人能逃脫，區別可能就是掛科和滿分通過，有人學的好有人學的糟糕，但無一例外，你必須經歷必須學著和它相處。孤獨可以把你變得更優秀，也能讓你墜入地獄萬劫不復，而內心的充實會讓你更好更快的學會與孤獨相處。 劉同在《你的孤獨，雖敗猶榮》里說過，孤獨是一個沒有明確定義的詞，是多種情緒的化身，正在經歷的孤獨稱之為迷茫，經歷過的孤獨稱之為成長。 愿我們都能找到適合自己的方式與孤獨相處。 那一瞬間覺得好孤獨 文/海萍美女 明明生活平順，但是孤獨的感覺總是不請自來。我總有那么一瞬間覺得好孤獨，仿佛被這個世界遺棄了，看不到希望也找不到方向，茫然地留在原地不知所措。 即使家人都在身邊，我也在那一瞬間覺得好孤獨。和家人坐在一起聊天的時候，我說著最近遇到的趣事，把大家逗得哈哈大笑。我也跟著笑了，但是孤獨之感油然而生。生活并非只有好笑這一面，還有困難、煩惱、難過等等。很多事情我不說，只在家人面前展現快樂的一面，把所有的不快都藏在心里。雖然是我選擇不說，但是內心深處還是希望能夠有一個人和我分享這些不快樂的事情。可是，這個人還沒有出現，我的心被孤獨環繞。 盡管我過著讓人羨慕的生活，我還是會在那一瞬間覺得好孤獨。別人羨慕我就讀一間好學校，拿到獎學金，但是誰又知道在這些美好的背后我并沒有旁人想象中那么快樂。我并不想到這所學校，不想讀這個專業，但是我已經錯過了選擇的機會，即使再不情愿，也只能繼續熬著。我漸漸對別人的稱贊和掌聲感到麻木，不知道自己為什么要在這里學不感興趣的知識。當迷茫涌上心頭的時候，孤獨便隨之而來。 就算我身處在熱鬧之中，在那一瞬間我覺得好孤獨。周圍的朋友都在歡笑著，我也跟著笑了起來。笑著笑著，我突然覺得自己很傻，明明不好笑為什么還要笑，明明不想笑為什么還要勉強自己笑。但是我找不到答案，只能沉默地看著朋友們嬉笑打鬧，靜靜地被孤獨吞噬。 我現在的狀態或許就是矯情了吧，什么都不說卻想要有人懂，笑得很高興心里卻有諸多不快，得到稱贊卻又不能欣然接受。其實，我也不太明白自己在糾結什么，只是有那么一瞬間覺得好孤獨，總覺得這樣的生活不是我想要的，可是又不知道該如何改變。在別人的眼里，我身處在繁華之地，但是我的內心一片荒涼。 我試圖從一篇篇勵志文章里找到滋養內心的養分，卻一無所獲。看著別人的人生經過努力之后煥發光彩，我更加覺得我的人生黯淡無光，根本沒有斗志。難道我這一生就只能走到這了嗎？我不甘心，但無計可施。后來我不再糾結了，學會了自得其樂，試著從每一件事情上尋找樂趣，讓自己耐心地完成，并且享受完成的過程和結果。過了一段時間，我發現我快樂的時間拉長了，孤獨的時刻減少了。 想要改變生活，不是在腦子里想想就夠了，不是獨自煩惱就能做到的，而是要回歸現實，從眼前的每一件事情做起。其實很多事情沒有我想象中那么糟糕，只是我總是悲觀地只看到不好的一面，忽略了好的那一面。盡管我還是會有那么一瞬間覺得好孤獨，但也僅僅一剎那，我已經知道要如何走出荒涼了。 孤獨并不可怕，可怕的是你已經習 文/藍天sgl 引導語：安靜的時候，總是習慣一個人坐在窗前，看著天花板，甚至連自己也不知道在看些什么。或許這是孤獨吧，但就算只是一個人的孤獨，也要孤獨出自己的驕傲，不需要別人來打擾，就這樣靜靜的享受著屬于自己的孤獨時光，足矣。 誰都不知道歲月過后，將會有怎樣的滄桑年華。也許人的一生，所遇到的很多事，很多人，就像是被時光帶走了一般，再也不會相見了。一段路，終究要自己獨自走過，才會懂得其中的酸甜苦辣。 有些事注定成為故事，有些人注定成為故人，有些路注定要一個人走。一些人，一些事，闖進生活，得到了，失去的，昨天的悲傷，今天的快樂，喜怒哀樂都要記得。當這一切都成了回憶，在我們記憶中又會留下了什么？很多事，過去了，很多人，離開了，經歷的多了，心就堅強了，路就踏實了。 天氣漸漸轉涼，冰冷的空氣漸漸凍結了這座城市的孤寂，獨自一人走過繁華的大街小巷，看著街頭每個人都有屬于他們自己的熱鬧，但那只是他們的熱鬧，與我無關。 才發現原來自己還是比較習慣孤單的，習慣了離別，習慣了一個人的勞累，也習慣了一個人聽著傷心的歌曲寫下傷心的故事，聽到某段熟悉的歌詞也會讓我回憶起曾經的一點一滴。 寂靜的夜，一個人的落寞，張開雙手，能擁抱的除了四周一望無際的黑暗還是黑暗，端起酒杯想要把自己灌醉，來讓自己早一點安睡，不用那么的想你 以前的我們多么希望快點長大，而現在卻是不想再花時間去想那些回不到的時光，只是希望我們都還是孩子，就可以不再一個人靜候孤獨，就可以駐足在時光的原地，坐在一起一邊聽那些永遠不會老去的故事一邊慢慢皓首 也曾有人問過我，為何如此傷感，我只是笑笑不答，因為我不知道該怎么樣去回答這樣的問題。我不喜歡說話，卻每天都說最多的話；我不喜歡笑，卻每天都笑個不停，所以周圍的朋友都認為我過的很快樂，于是我也就覺得自己過得很快樂 可是為什么我會在一大群朋友之中突然就變得沉默，一看到秋天蕭條的一片，就會突然忘了要說些什么，在人群中看到看到某個熟悉的背影就會不知所錯，看見天色漸晚路邊那暗得發黃的燈火就忘記了自己最初的方向 一個人的路，總是會走得太漫長。天空的飛鳥在碧海蒼穹下，留下孤獨寂寞的身影，漸漸消失在遠處的天邊，走到城市的最中央，抬起頭看見眼前的一切，不禁淚花浸濕了雙眼。一個人的地老天荒，一個人的偶影獨游，曾經的陌生漸漸變成熟悉，而現在的熟悉卻被陌生取代。 時光改變了我們，而我們卻無法改變時間。但是只要你在路上，只要你帶著心去追尋，自然能找到心中那片樂土。到最后，你會發現，其實生活，不過那般模樣。 剛剛好，或許剛剛好我只是一個人，所以習慣了一個人的地老天荒。真正的愛是不需要要求的，該經歷的都經歷了，該發生都已經發生了，就不必去在乎結局會怎樣。 如果真的只是過客，離開后還能留下什么呢？時光一晃，過去了多少個白天和黑夜，我不知道，但是我發現，原來，沒有你的日子，我也可以活的很精彩。 因為只要我知道我們都活著，而且開心著，這便是最大的幸福。我知道很多年后，當我再想起屬于我們的那年那天，心中依然是一陣溫暖…… 編后語：雨落零星散，人走茶已涼。一個人的孤獨，孤獨并不可怕，可怕的是你已經不再懼怕孤獨。時間撥動著心弦，滿滿的思念終究會在時光的洪流里被沖得干干凈凈，歲月終將會帶走你現在所擁有的一切，該怎樣自會怎樣，我們就應該這樣慢慢地學著去習慣，一個人的地老天荒，一個人的細水長流，僅此而已。 >>>更多美文：好文章
春風送來了春姑娘，潛伏在地下的韭菜根睜開了惺忪的雙眼，尖尖的小芽兒鉆出了地面，在春姑娘的吹拂下，小芽兒開始抽出新綠，漸漸地變成墨綠，腰身茁壯起來。 在鄉下，頭刀韭菜深受人們的喜愛，淡紫色的根頸，水靈靈地透著一股子鮮，從前有句民俗語，“謝花藕，胎下韭，新娶的媳婦，黃瓜妞”，這就叫四大嫩，說明頭刀韭菜在老百姓心中的價值。 春光明媚的日子，拎上菜籃子，手里捏一把小鐮刀，握著一小撮在地里招搖著碧綠欲滴的頭刀韭菜，平行割下去，一股鮮嫩就淌了出來，等不及放進菜籃子里，饞蟲就跑出來湊熱鬧，挑出幾棵可心的，摘掉幾片不成體統的小枯葉，掐去根部纏綿著不肯與泥土分家的一小段，再把韭菜葉子捋幾捋，這才安心塞進嘴里，一股綠汁染了唇齒，鮮嫩了味蕾，吸溜一下，輕嘆一聲，鮮中透辣，辣中又飄出香味，那是從心底對頭刀韭菜的喜愛之情。 曾聽說過一個典故叫《杜甫詩宴》。肅宗乾元二年，杜甫棄官回家，居住在成都草堂。一天，幾位不速之客到杜甫家以詩會友。杜甫生活貧窮，杜夫人著急萬分，不知所措。正在犯難之際，杜甫發現灶房間尚有一把韭菜、兩個雞蛋和一大盤豆腐渣，立刻如獲至寶，轉憂為喜，面帶笑容地對夫人說了幾句悄悄話后，就請客人入座閑談。 時隔不久，杜夫人端上三菜一湯擺在桌上，第一碗是炒韭菜，上面放著兩個蛋黃；第二碗也是炒韭菜，上面甩著蛋白；第三碗是清蒸豆腐渣，上面什么都沒有；最后是一大碗韭菜豆腐渣湯，上面還漂著幾片潔白的蛋殼。 杜甫對客人抱拳說：“諸位光臨寒舍，深感榮幸，特備‘詩宴’，以表寸心。”正當客人有些莫名其妙之時，杜甫拿起筷子，指著第一碗菜說，這叫“兩個黃鸝鳴翠柳”；指著第二碗菜說，這是“一行白鷺上青天”；指著第三碗菜說，這是“窗含西嶺千秋雪”；指最后一大碗湯說，這是“門泊東吳萬里船”。此時客人才恍然大悟，鼓掌叫絕。 如此不起眼的韭菜在詩人的粉飾下，披上了詩情畫意的外衣，化平淡為神奇。 韭菜生命力極強，在民間，人們又把韭菜稱作“起陽草”。只需栽種一次，割了長，長了割，一直蓬蓬勃勃的。“韭字像葉出地上形，一種而久生，故謂之韭；一歲三四割，其根不傷，至冬塞培之，先著復生，信乎久生者也。”這是《本草綱目》里對韭菜的注釋。又因“韭”與“久”、“九”諧音，于是《說文解字》中干脆解釋道：“一種而九，故謂之韭。”可見“韭”的得名和筆畫來自于長長久久的意思。 母親喜歡用韭菜做韭菜盒子，把韭菜切碎，再炒幾個土雞蛋，添加作料，黃綠搭配的餡兒，養眼又美味。母親把包好的韭菜盒子在鍋里煎成兩面都焦黃的，廚房里一會就飄出韭菜盒子的香味，入心入肺。每次吃到母親做的韭菜盒子，就會有一種幸福感飄上心頭，韭菜盒子傳遞的是母愛，家的味道。這種家的味道會一代代傳承下去。韭菜為媒，在唇齒之間纏繞，簡單的幸福細小卻綿長。 >>>更多美文：原創散文
周末去哪兒？這個問題，和“晚飯吃什么”一樣，讓人有點期待又有點焦慮。 逛逛街，遛遛商場，肯定是最常見的答案之一。幾年前，有研究機構分析一個濱海城市市民出行的大數據，得出一個結論，當地市民周末時候最喜歡的休閑方式是逛商場。想來，這種情況也不是某個城市獨有。周末消費的熱情，人們可以在本地商場直觀體驗到。不過，對不怎么愛購物的人群來說，比如我，逛商場就只是個“好歹走出家門”的雞肋選擇了。幸好，商場里現在也常有書店“收留”這樣的客人。 如今，在不少城市的大型商場，書店幾乎成了“標配”。它既可以是逛商場購物的人們中場休息的“加油站”，也可以是去商場觀影、聚餐的人們打發零散時間的等候區，甚至也常成為部分人逛街的目的地。一些書店品牌隨之興起，在一地或多地商場連鎖辦店，和電影院線等一道成為知名的“時尚”門面。 書店與商場結合成為“標配”，其實也是最近幾年才盛行起來的。但立身于人氣旺盛的地帶，卻是它早已享受過的待遇。許多人的少年、青年記憶中都有一座在城市中心地帶、備受關注的書店。所以，如今書店在這些大型商場的出現，看起來好像只是一次“重回”。也只是看起來——其實，“重回”的過程中，已經經歷深刻變化。 實體書店的衰落，一度成為人們為之焦慮的話題。且不去論人們閱讀率變化這樣的大背景，單是網上書城的興起，就對實體書店形成了巨大的沖擊。論成本，實體書店偏向于在人流密集、交通便利地段開店，多了一筆不小的房租開支；論配送，獲得強大物流加持的網上書城已能做到高效送貨到家；論價格與書目的豐富，因為客源覆蓋面廣，容量超大，網上書城與實體書店相比，更有壓倒性的優勢……許多實體書店因為客流萎縮、收入銳減，先是逐漸搬家，改開在房租便宜的地方，接著又往往因此陷入客流更少的循環，最終關張。 而今實體書店的“重回”與“回暖”，大概并不是因為“回”。因為從前面說的那些角度追究起來，網上書城對實體書店的優勢沖擊，并沒有根本改變。事實上，這種由技術升級帶來的變化，并不會回頭。書店的“暖”，更重要的是因為在往前走，找到了新優勢，逐漸發現更多可以突破的新路。 在商場逛書店的那些讀者，他們的需求、他們的樂趣又是什么呢？能親手觸摸到書的實體，像在圖書館一樣徘徊在一排排書架中間……精美別致的陳設設計，豐富的文創產品，飲與食，歌與影……書店開始變得更像是一種包容的空間，可以有意識地把與閱讀有關、有助于更好展開精神世界的因素聚攏、催化。 有一回在鄭州，我路過一家名叫“我在”的書店，開在當地老電纜廠的舊址改造的空間里。書店的選址與設計有特色，據說成了當地愛好者“打卡”的熱點之一。但令我印象更深的，則是它主要的受眾，是附近一些新興的社區的居民。書店里特意設計許多空間，可以供居民們預約開展活動，辦些自發的沙龍，開個放映會、小型音樂會，甚至組織個小規模的興趣班，大概都不成問題。我無法預言這家書店未來的命運，但卻有一陣遐想，如果自己居住的小區附近有這樣一家書店……這樣的書店，和我少年時所見的書店，已幾乎是兩回事。 今天，我們為什么仍可能選擇去書店度過周末時光？書當然是基礎。就像圖書館越來越受歡迎一樣，隨意翻閱的心理需求始終在，在一部分人群中甚至非常強烈。一個在書目的選取、分類的設置等方面有特色或深度，能夠契合讀者需求的書店，仍然能得到讀者的青睞。但售書大概已不足以讓書店真正立足，這是它曾衰落的波動證明了的。只有單一賣書功能的書店，大概會越來越少。想要立身得從容些的書店，可能不再是人們印象里的“舊模樣”。 它可能會像茶室和咖啡廳。這是實體書店回暖后，人們最常見到的樣式。人們在這樣的書店里，選本書，就著茶香和咖啡香翻翻，度過一段休閑時光。它可能是個客廳，不必你操心裝修，有足夠賞心悅目的布局，也不局促，讓你可以和朋友愜意晤談。它可能是個課堂，有講座可聽，有作者可近……同樣在鄭州，還有另一家以各類作者見面會與講座豐富聞名的書店。我遠在北京，都經常耳聞北京文化界的名家去這家書店舉辦活動的訊息。它們大概就是有些人說的書店越來越不像“書店”，也可能像個小型圖書館，像個開放的文化中心。但無論如何，它們都和圍繞書展開的精神生活有關。所以，不像“書店”的書店，或許正是未來書店的模樣。 不過，話說回來，要記得，這些模樣，都是“書”這顆種子里生長出來的。 >>>更多美文：心情隨筆
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