大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本愈食愈瘦：不挨餓、不反彈，每月輕鬆減７磅，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
只要吃得健康吃得對，每餐吃到飽你都能瘦下來！不信？Kay親身示範，以半年時間用輕輕鬆鬆甩掉40磅。
“You are what you eat!”這本書由計算食物熱量說起，告訴你怎樣才是吃得聰明、吃得健康，為你制訂最貼身的個人瘦身計劃，再公開瘦身必備工具與食材，讓你能跟脂肪瀟灑說bye bye！
Ka【博客來批踢踢】y為你示範健康美味的菜色，做法又簡單，讓人能輕鬆吃到瘦，效果更顯著。
更教你如何揀飲擇食，出外用餐也能吃得滋味！
怕堅持不住體重反彈？不怕，Kay想跟大家說：「不要再讓自己陷入無止境的復胖週期了。一起享受『愈食愈瘦』的減磅方式，讓自己一瘦便是一輩子！」
須知：
作者： K For Kitchen
新功能介紹- 出版社：青馬
新功能介紹 - 出版日期：2015/06/15
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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2016年08月14日 22:48
記者傅家妤／綜合報導
電影《玩命關頭》系列人氣不滅，電影中的主演之一巨石強森（Dwayne Johnson）日前在IG上發文暗指劇中男演員是「懦夫、娘娘腔」，對象指的就是馮迪索（Vin Diesel），引發不合傳言。《玩命關頭8》於13日宣布殺青，也公開演員的大合照，合照中兩人的位置也相隔甚遠，引發網友熱議。
▲《玩命關頭》巨石強森、馮迪索兩人被爆不合。（圖／翻攝自網路）
《玩命8》日前在官方臉書上公開演員大合照，表達所有的演員以及影迷的感謝，「《玩命8》家族要感謝大家一直以來的支持，在拍攝第8部的過程中，我們從古巴開始，走過冰島、紐約以及亞特蘭大，現在我們即將殺青，想藉此機會感謝大家的支持以及關注。」文內並沒有提到巨石強森、馮迪索兩人之間的恩怨。
▲▼《玩命關頭8》臉書分享最新演員合照。（圖／翻攝自《玩命關頭》臉書）
而在最新發佈合照中，巨石強森、馮迪索兩人也相隔甚遠，照片中的大家都笑得非常歡樂，而居中的馮迪索似乎沒有太多的表情，而眼尖的網友們也表示兩人看似並沒有太多的互動，不少人覺得他們是真的鬧翻了，也有人猜測這只是劇組的炒作手法。
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