大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本跟貴族學養生，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述： 【博客來排行榜翻譯文學推薦書單】
中外名人養生秘訣完整大公開
揭露41位名人不為人知的健康長壽秘密
總統馬英九：少睡覺多鍛鍊
當代著名作家金庸：樂觀豁達養天年
南非總統曼德拉：牢獄也是健身房
清朝皇帝乾隆：「腹常旋、肛常提」養生法
英王親封爵士邵逸夫：童顏鶴髮全靠「辟穀功」
南宋著名詩人陸游：每天喝碗枸杞粥
中華民國前第一夫人宋美齡：最愛菠菜和芹菜
鐵娘子柴契爾：多喝水也能養生
英國首相邱吉爾：長壽的祕訣在睡眠
世界首富比爾．蓋茲：運動讓我充滿活力
美國總統布希：「清雜念、潤氣色、減肥膘」的跑步經
本書按照中國傳統養生方式，從貴族的生活中找出了他們的養生規律，分別從神養、形養、氣養、食養、藥養、術養、居養七個方面來揭祕養生祕訣，以供借鑑。同時，融入了最科學的分析和指導，總結出一套行之有效的養生方法。讀完這本書之後，不僅可以獲得簡便易行的養生方法，還能觸摸到貴族們的現實生活，得以近距離瞭解他們。
本書精心選取了古今中外一些貴族的養生經驗和養生故事，穿插了他們生活中的養生妙語以及一些養生軼事，融知識性、趣味性、科學性為一體，以科學、嚴謹、生動的文筆向讀者傳遞出健康的訊息。希望每一位渴望健康長壽的讀者，都能從這些貴族的生活中找到適合自己養生的方法，擁有一個健康的心態和身體，實現「貴族」般精彩的人生。
【博客來熱門漫畫BL / GL】作者簡介
陳家家
畢業於營養學系。
曾任職教學醫院營養師、健康雜誌主編。
目前從事生機飲食與撰文工作。
須知：
作者： 陳家家∕編著
新功能介紹- 出版社：宇河文化出版有限公司
新功能介紹 - 出版日期：2009/10/19
- 語言：繁體中文
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中國時報【陳世宗╱台中報導】
台中市原住民委員會為推廣大梨山地區的農業與觀光，特別舉辦「甜柿節暨水蜜桃季部落深度旅遊」，以泰雅族靈鳥「希利克鳥」為意象；配合當地水果產季，邀請民眾遨遊大梨山地區、大甲溪線及自達線等部落，認識泰雅族文化與生態特色。
原民會第1梯次配合水蜜桃季於大梨山地區推出深度旅遊，由泰雅族哈勇耆老帶領，依序拜訪佳陽部落、古邁茶園、環山部落、清泉橋及梨山文物館；參觀泰雅傳統石板屋及穀倉、漫步黑森林步道、享用特色風味餐、體驗傳統搗米、欣賞泰雅族人傳統歌舞展演，昨日圓滿結束。
泰雅族耆老說，泰雅族是個平權社會，由領導能力強的人出任部落領袖，狩獵、出草也由英勇的族人擔任領袖；遇到部落有重大事情時，則由長老會議決策，部落設有類似「部落議會」的組織，係由長老所組成。
鮮為人知的是，泰雅家族財產的繼承觀念，是建立在「守護家族者」制度下；有子嗣的家族，由長子為繼任人，長子夭折則歸次子。無子有女的家族，長女即為繼任人；而無子女的家族，身後產物歸其父系男性最近的人繼承。
原民會指出，原住民部落文化知識及資源豐富，但部落工作機會少，人口外移嚴重，透過深度旅遊推廣計畫，除了行銷農特產品，介紹和平區特色景點與泰雅文化及歷史，也培養在地居民規畫旅遊能力，創造部落工作機會與經濟收益。
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